• Dec 3, 2025 la pleine conscience chez l enfant et l adolescen musculaire ou de scan corporel, en invitant l’enfant à porter attention à chaque partie de son corps. Techniques pour adolescents Méditation guidée : utiliser des applications ou des vidéos adaptées à leur âge. Journaling de pleine conscience : écrire leurs pensées et By Vicky Jaskolski
