• Dec 24, 2025 como ser tu mejor yo descubre como convertirte en sformación lleva tiempo y esfuerzo. Compararte con otros: Cada camino es único; enfócate en tu progreso personal. Descuidar tu salud: Sin bienestar físico y emocional, el crecimiento se ve limitado. Herramientas y re By Henrietta Macejkovic
• Aug 26, 2025 como convertirte en un no fumador es médicas o de salud pública Preparación para dejar de fumar Fija una fecha para dejar de fumar El primer paso práctico es elegir un día específico para dejar el cigarrillo. Este debe ser un día en el que puedas dedicarte plenamente a tu decisión, preferiblemente en un momento sin eventos estresant By Kallie Kshlerin
