• Oct 3, 2025 nichel l intolleranza la cuciniamo Cereali e derivati: avena, crusca, pane integrale, pasta integrale. Legumi: ceci, piselli, lenticchie, soia. Frutta secca e semi: cacao, cioccolato, nocciole, mandorle, semi di girasole. Verdure: spinaci, By Don Weimann
